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私人教练体能测试内容

私人教练体能测试内容

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【习惯了失你】说:小说写得真好,情节曲折,很吸引人。

书友【云蘅】说:这本书很好看,我也非常喜欢。我希望你能把这本好书介绍给更多的人。

书友【清欢】说:这部小说的主题深刻,探讨了人性的复杂性和生活的真谛,让人深思。

书友【楠木青城°】说:这是一部真正好看,值得一看的小说。它不像有些小说那样写的很假、很玄乎,而是实事求是的写出了一个人的真情实感。

书友【,】说:小说写得真好。我喜欢这样的开头和结尾,让人看到希望又有些伤感。

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